Kurs & Trening

Vintertrening



Vintertrening 2022-2023


De to viktigste grunnene til at folk blir i golf er mestring og miljø. Vi ønsker å bidra til at du beholder ferdighetene dine gjennom vinteren og at du skal føle at du er en del av et bra miljø. Derfor har vi laget en treningsgruppe for deg, som er tilpasset din alder og dine ferdigheter. 
Dette er helt unikt for golf-Norge.

Vi skjønner hvis motivasjonen for golftrening kanskje er litt lavere i løpet av vinteren, enn under sesong, men vi syns allikevel det er viktig å prøve å holde treningen igang i tiden fremover. Enten det gjelder å holde vedlike en sving som har fungert bra under sommeren, eller det er noe du vil endre i bevegelsen, så er det lurt å opprettholde treningen i vinter.

Målet vårt med segmentert klubbtrening er å gjøre golftrening til noe man driver med året rundt, både sommer og vintersesong. Dette skal være et treningskonsept som er stimulerende å være med på år etter år. 
Det verste du kan gjøre når snøen faller, er å la køllene stå i boden frem til våren. Da blir det litt som å starte på nytt når gresset blir grønt igjen.
 
Treningen består av 4 økter à 70min gjennom vinteren + 1 protime a 30min som er inkludert i pakken. 
 
Ettersom treningen er innendørs er det begrenset antall grupper og dermed begrenset antall plasser på treningen. 
 
Vi trener fra i år i et nytt lokale som ligger på EdgeSport på Grini Næringspark 1, i 4.etasje.
Edgesport.no
 
Det blir ulike golføkter, der vi har fokus på både teknikk, nærspill og putting. For at det skal være gøy, føles motiverende og oppleves lærerikt for deg, så har hver økt et spesielt tema. Uansett om målet ditt er å slå lengre, bli mer stabil eller bli bedre rundt og på greenene, så skal du få utbytte av treningen.
Vi bruker bl.a. Trackman (verdens mest presise måleverktøy), slik at du kan få konstruktiv og nyttig tilbakemelding.
 
Vi tør garantere at du starter opp neste sesong med et bedre utgangspunkt, hvis du velger å bli med på vintertrening =)


Ved spørsmål kontakt
Knut Schiager - knut@bmgk.no - 908 56 501
Fredrik de Sousa - fredrik@bmgk.no - 463 20 597
Anders Engelsen - anders@bmgk.no - 415 85 272


Klikk på gruppenavn for å melde deg på

Gruppeinndeling vinter 22/23

Team Bærum - alle grupper trener på tirsdager
   
Gruppe HCP Datoer Tid Pro
Elite Mix 20-40 år 0-10,9 29/11 - 10/1 - 7/2 - 14/3 - 4/4 1930-2100 Anders
Herrer 40-66 år 0-10,9 13/12 - 17/1 - 14/2 - 21/3 - 4/4 1930 -2100 Knut
         
Herrer - alle grupper trener på tirsdager
Gruppe HCP Datoer Tid Pro
Herrer 20-66 år #1 11-21 13/12 - 17/1 - 14/2 - 21/3 1815-1925 Knut
Herrer 20-66 år #2 11-21 6/12 - 24/1 - 28/2 - 11/4 2045-2155 Fredrik
Herrer 20-66 år #3 11-21 29/11 - 10/1 - 7/2 - 14/3 1815-1925 Anders
Herrer 20-66 år #1 21-36 22/11 - 20/12 - 31/1 - 7/3 1930-2040 Knut
Herrer 20-66 år #2 21-36 6/12 - 24/1 - 28/2 - 11/4 1930-2040 Fredrik
Herrer 20-66 år #3 21-36 29/11 - 10/1 - 7/2 - 14/3 1700-1810 Anders
Herrer 20-66 år 37+ 22/11 - 20/12 - 31/1 - 7/3 2045-2155 Knut

Damer - alle grupper trener på tirsdager
Gruppe HCP Datoer Tid Pro
Damer 20-66 år #1 11-36 6/12 - 24/1 - 28/2 - 11/4 1700-1810 Fredrik
Damer 20-66 år #2 11-36 6/12 - 24/1 - 28/2 - 11/4 1815-1925 Fredrik
Damer 20-66 år #3 11-36 22/11 - 20/12 - 31/1 - 7/3 1700-1810 Knut
Damer 20-66 år 37+ 22/11 - 20/12 - 31/1 - 7/3 1815-1925 Knut
         
Senior og mixgrupper - alle grupper trener på tirsdager
Gruppe HCP Datoer Tid Pro
Damer/herrer mix 20-66 år 37+ 13/12 - 17/1 - 14/2 - 21/3 1700-1810 Knut
Seniormix 67+ år #1 11-36 22/11 - 20/12 - 31/1 - 7/3 1100-1210 Knut
Seniormix 67+ år #2 11-36 6/12 - 24/1 - 28/2 - 11/4 1100-1210 Fredrik
Seniormix 67+ år 37+ 22/11 - 20/12 - 31/1 - 7/3 1230-1340 Knut
Senior herrer 67+ 11-36 13/12 - 17/1 - 14/2 - 21/3 1100-1210 Knut